¿Cómo iniciar una dieta vegetariana ?
Todo principiante que comienza con una dieta vegetariana debe cambiar radicalmente el estilo de vida y sobre todo de alimentación. Acostumbrados a comer de todo tipo de alimentos ya sea carne, pescado o frutas, el principal cambio que tendremos que experimentar en nuestra dieta será incluir todo tipo de verduras. Y es que una dieta vegetariana incluye hortalizas, fruta, legumbres, etc. Pero...